灵芝在古代被称为“仙草”EMC体育。那为什么会被称为“仙草”呢EMC体育？相信大家都听过许仙和白娘子的神话故事EMC体育EMC体育，白娘子现出蛇的原形把许仙吓死了EMC体育。白娘子为了救活许仙EMC体育，千里迢迢来到昆仑圣山偷盗起死回生的灵芝草救活了许仙EMC体育。虽然这是个神话故事当然有些夸张的成分。大家见过灵芝的人就知道灵芝像朵祥云EMC体育EMC体育EMC体育EMC体育，又像个如意EMC体育，是因为它有个祥瑞的意思在里面EMC体育EMC体育。它不单是有这个形态EMC体育EMC体育EMC体育，而是它的疗效作用确确实实好EMC体育，它治疗人体的疾病的文字记载已有两千多年EMC体育EMC体育。灵芝到底有什么好处EMC体育EMC体育？cctv-10科教频道〈〈健康之路〉〉节目邀请到北京中医药大学的张春荣教授给大家讲述不老仙药-灵芝的疗效和作用EMC体育。

无论是神话传说还是我们现代的中医都非常认可灵芝。吃灵芝到底对身体有哪些补益作用呢EMC体育？

阴阳双补。说到阴阳双补EMC体育EMC体育EMC体育，一般没有中医基础的人就不太明白EMC体育EMC体育。什么叫阴阳双补EMC体育EMC体育？阴和阳，比如说我们动，讲话，思考问题EMC体育，各个脏腑的功能就叫阳EMC体育。阳得有个物质基础EMC体育，就是血液EMC体育，血液就是阴EMC体育。就像汽车跑的那个汽油。灵芝既补阴又补阳，所以叫阴阳双补。灵芝这味药，药性平和EMC体育，又不寒又不热，又不温又不燥EMC体育。所以EMC体育EMC体育EMC体育，它涉及面很广EMC体育EMC体育，可以长期服用EMC体育，又无毒副作用EMC体育。除了这个阴阳双补之外还有很多很多功效。

明代的李时珍的〈本草纲目〉里就明确的指出：“灵芝无毒EMC体育，主胸中结EMC体育EMC体育EMC体育，益心气，补中EMC体育，增智慧EMC体育，不忘EMC体育EMC体育，久食轻身不老EMC体育EMC体育，延年神仙”。胸中结就是气血淤滞，不通EMC体育EMC体育；益心气，补心的功能EMC体育，补中，中就是中焦EMC体育EMC体育EMC体育，中焦是脾胃EMC体育EMC体育EMC体育，增智慧EMC体育，大脑的智慧增加EMC体育EMC体育，还有令人不忘，记忆力好EMC体育，功效全面这是主疾病EMC体育，久食轻身不老EMC体育EMC体育EMC体育，长期服用能延年益寿EMC体育EMC体育。